常吸氧有好处吗 常吸氧气。有什么好处？

经常吸氧有什么益处~

生命离不开氧，吸氧的保健功能已经被越来越多科学研究证明。坚持吸氧主要有以下好处。
1 、消除疲劳、提高智力和工作效率
。人脑耗氧占全身 20 ％，且对缺氧特别敏感。供氧不足，则引起体力不足、体力不支、头昏、失眠、记忆力下降及食欲不振等疲劳综合症，影响人的智力和工作效率，吸氧后可以明显改善上述症状。
2 、提高身体抵抗力、祛病防病
。吸氧可增加人体细胞，组织和器官的物质代谢，增强各器官的功能，提高机体免疫力，对脑供血不足、脑梗塞、冠心病、哮喘、神经衰竭等常见病有很好的防治作用。据德国医学专家研究，吸氧对防治肿瘤有绝对的医疗作用。
3 、吸氧有助于美容养颜
。吸氧可增强人体细胞的有氧代谢，加强皮肤营养，使松驰的皮肤增加弹性，减少皱纹；皮肤细胞的代谢功能增强，可减少黑色素沉着，使淤斑减退，美化肌肤；吸氧还有助于改善毛囊营养，促进毛发生长，预防脱发。国外有人举办专门吸氧的 " 青春诊所 " ，认为可使人容光焕发，青春常驻。
4 、经常吸氧能抗衰老
。随着年龄的增长，血管硬化及肺功能减退，体内动脉血氧分压逐渐下降，吸烟者更为明显，吸氧可明显提高氧分压，预防不少老年病的发生，吸氧可提高超氧化物歧化（ SOD ）的生物活性，抑制体内有害自由基对细胞的损伤，从而对老年性痴呆症等多种老年性疾病有防治作用。
5 、有助于改善男子性功能
。氧保健是一种高级强身方法，吸氧可增强视力，改善老花眼；吸氧亦可提高和改善男子性功能，保持旺盛精力改善生活质量；吸氧还可以促进运动后体力的恢复。
6 、有益胎儿的生长发育
。胎儿需要的氧气是通过胎盘从母亲的血液中获取，因此孕妇吸氧可保证胎儿获得足够的氧气，使胎儿更好地发育，预防早产或痴呆的发生。
7 、实验证明，吸氧对改善亚健康状态非常有效。

吸氧气有那几方面的好处 每天定时补充氧气，对人体的心，脑，肺，脾，肝，肾等重要器官的衰老及发病均有延缓的作用，可减少及推迟发病，降低顽疾突发的机会，主动预防，而不是等到症状出现，被动的“缓解症状”。 吸氧气有如下好处：
1.改善及缓解心脑血管，呼吸系统，心肺功能，高血压，心脏病，慢性肺病等疾病能够的发生及发展。
2.缓解底氧吸引的症状，延缓内脏疾病的发生发展，增强新陈代谢。
3.改善大脑供氧状况，调节脑神经系统。
4.孕妇，尤其是产前两个月，保证胎儿获得足够的氧气，使胎儿更好的发育。
5.中老年人及亚健康人群的补氧保健；体内参与循环的血液每年都会减少，氧气也会自然减少。
6.大运动量后，恢复疲劳。
7.氧气供应可促进皮肤的血液循环，使皮肤健康，富有弹性。
但是氧气的浓度不能过高，尤其不能吸纯氧。纯氧弊大于利 不益于血液供应 .人体各组织均不能承受过多的氧，这是因为氧本身不靠酶催化就能与不饱和脂肪酸反应，并能破坏贮存这些酸的磷脂，而磷脂又是构成细胞生物膜的主要成分，从而最终造成细胞死亡，这个过程叫做脂质过氧化。此外，氧对细胞的破坏还在于它可产生自由基，诱发癌症。实验证明，毁灭细胞培养物的办法就是将它置于过饱和氧的环境中。纯氧可以减少人体向自身器官和组织的供血，由于二氧化碳的减少导致血管压力的降低。而当加入二氧化碳后，血管开始扩张，这样就会增加血液流动，更多的氧气就会抵达关键区域，例如大脑和心脏。 ①人体呼吸及生理对氧含量的要求 ：
从人体呼吸生理来看，人体进行新陈代谢离不开氧气，缺氧对人体有害，严重缺氧时会有生命危险。但正常人若较长时间吸入纯氧，不但对人体无益反而有可能引发氧中毒症。因为长时间吸入纯氧时，肺泡的CO2分压很低，流经肺部动脉血流经肺部时，血液中的CO2得不到应有的扩散排除，致使血液中的 CO2分压急剧下降，缺乏生理的“CO2对呼吸的刺激”，导致呼吸暂停，另一种情况则与此相反，当大量吸入“纯氧”时，肺胞被氧分子占领，动脉血液中的 CO2分压增高，如果血液中的CO2分压超过10kPa(>71mmHg)，在这样高的浓度下，CO2对呼吸中枢具有麻醉的作用，致使呼吸停止或下降。因此，Schmidt教授等提出：“为了排除氧中毒，在长时间持续等压氧疗时，对成年人要应用氧浓度低于60％和氧分压低于60kPa(< 450mmHg)的混合气体，治疗新生儿或乳儿时所用的混合气体，其氧浓度不应超过60％，其氧分压不应超过40kPa(≤300mmHg)”。可见，从人体呼吸生理角度考虑，并不需要吸入氧含量为100％的纯氧。

为防止在抢救和治疗过程中，因吸入“纯氧”而引发氧中毒症，所有的呼吸机和麻醉机的氧含量调整范围均定在2l-90％的范围内，这一规定表明，只要医用氧气的氧含量≥90％，就可以满足呼吸机和麻醉机对病人进行抢救和治疗的需要。

②不同方法制得的医用氧气的氧含量的规定应不同:
一是《医用氧气》国家标准和《中国药典》所规定的医用氧气氧含量不能低于99％，并不意味着医院不能把氧含量低于99％的氧气用于缺氧的预防和治疗；二是医院用于缺氧的预防和治疗的氧气，其氧含量只要≥90％即可满足使用要求。但是都要有前提条件，这前提条件就是氧气里对人体有害成份的含量不能超过《医用氧气》国家标准的规定值。这应是确定某种氧气是否能用于医疗保健的关键之所在。实际上医院在对病人进行治疗用氧时，很少是在终端用上氧含量≥99％的医用氧气的。一般都是根据患者病情的需要，在纯氧里充入一定量的空气稀释，降低氧含量使用，这样才能避免引发氧中毒。科学实验证明：人如果处在半个大气压的纯氧环境中，氧对人体所有细胞都有毒害作用，可导致肺水肿、肺瘀血和出血，严重影响呼吸功能，进而使人体各脏器均受到损害，这就说明，人越多越好，超越人体需要氧气的极限，氧就会危及生命，轻则致残、促使生命衰老，重则置人于死地。

1、经常吸氧能抗衰老 随着年龄的增长，血管硬化及肺功能减退，体内动脉血氧分压
逐渐下降，吸烟者更为明显，吸氧可明显提高氧分压，预防不少老年病的发生。
2、有助于改善男子性功能 氧保健是一种高级强身方法，吸氧可增强视力，改善老花
眼；吸氧亦可提高里比多指数，改善男子性功能，保持旺盛精力改善生活质量。
3、提高身体抵抗力、袪病防病 吸氧可增强人体细胞，组织和器官的物质代谢，增强各器官的功能，提高机体免疫力，对脑供血不足、脑梗塞、冠心病、哮喘、神经衰竭等常见病有很好防治作用。
4、改善亚健康状态 生活现代社会的人们，常会有这样感觉，情绪低落，心情烦躁、
易失眠、倍感疲劳、慢性咽痛，反复感冒，医学专家称之为亚健康状态。据调查预计，约有60%
人群处于亚健康状态，而且中青年知识分子比例更高，约78%人处于亚健康状态。实验证明，吸氧对改善亚健康状态非常有效。
5、消除疲劳、提高智力和工作效率 人脑耗氧量占全身20%，且对缺氧特别敏感。供氧不足，则引起体力不足、体力不支、头昏、失眠、记忆力下降及食欲不振等疲劳综合症，影响人的智力和工作效率，吸氧后可以明显改善上述症状。
6、吸氧有助于美容养颜 吸气可增强人体细胞的有氧代谢，加强皮肤营养，使松驰的皮肤增加弹性，减少皱纹；皮肤细胞的代谢功能增强，可减少黑色素沉着，使淤斑减退，美化肌肤；吸氧还有助于改善毛囊营养，促进毛发生长，预防脱发。
7、有益胎儿的生长发育 胎儿需要的氧气是通过胎盆从母亲的血中获取，因此孕妇吸氧可保证胎儿获得足够的氧气，使胎儿更好地发育，预防早产或痴呆的发生。

其实没有什么好处……吸多了会有上瘾的感觉，形成依赖。

关于这个问题，就有许多人在问我，因为大家对于氧疗不了解，也不知道吸氧的功效，所以就有此一问，而以往我也是解答一些对补氧的看法，今天我就写一篇文章告诉大家，经常吸氧到底好不好!当然，这篇文章是给未做家庭氧疗的朋友看的，经常做家庭氧疗的朋友可以忽略了!
先说说现在环境的污染问题!汽车尾气排放一项就能让人体变差，无论是抵抗力差还是疾病导致的。而且现在环境中所含的氧气正在逐渐消失，一些上班族应该会有这些情况，有时突然觉得头晕，突然抬头或蹲着站起来，会出现满眼都是“星星”的感觉，还有的是很焦躁、失眠导致工作力下降，这些症状的直接原因是缺氧。缺氧分过两种，一种是过性缺氧，一种是长期缺氧!
过性缺氧是指身体突然出现氧成分不足，这种情况不用担心，身体自己会恢复!而长期缺氧就不能不重视了，长期缺氧会使人体患上慢性缺氧症，之前的文章也经常跟大家介绍缺氧的危害性，而一旦形成慢性缺氧症而不加以重视的话，99%会演化成慢性病!比如三高、心脑血管疾病、癌症等，都是属于慢性疾病，一般这种情况多发生在老年人身上。
通过以上的介绍，相信大家应该对缺氧的危害性有所了解，另外还有一些缺氧的症状可以多看看氧生活官网里面的文章!都有详细的介绍过!一般我也是建议在家中备台家用氧气机，每天坚持吸氧进行氧疗，好处是很大的。

没有

你天天不都在吸氧吗？别吸浓氧，会出人命。