如何做好脖子颈椎的日常运动保健?答:从五个方面来进行颈椎病的日常保健,一起来了解一下具体可从哪方面来保健颈椎。一、注意纠正不良坐姿,对于一些人,如果长时间的伏案工作,或是打麻将、 操作电脑,玩手机等,都会改变颈椎的正常曲度, 从而导致颈椎出现慢性劳损。所以平时在进行上面这些活动时要注意保持脊柱的正直。在长时间低头工作或是...