高压锅怎么煮红薯稀饭 为什么用高压锅煮稀饭和煮红薯稀饭不一样
煮15分钟就可以了。
主料：红薯100g
辅料：大米适量、水适量
1、红薯去皮切小块。
2、准备适量大米，淘洗干净。
3、锅中加入适量的水。
4、倒入淘洗好的大米。
5、再倒入切好的红薯。
6、用勺子搅匀。
7、盖上锅盖，按下煮粥合开始键，高压15分钟。
8、红薯米粥就做好了。
9、成品。
红薯对饭汁有一定的吸附作用
但关键应该是你煮的红薯稀饭要比煮的普通稀饭浓
用高压锅煮红薯稀饭需要15分钟左右。
材料
白米30g，红薯半个
做法
1.大米淘洗干净后加入足量的清水，煮成白米粥
2.红薯洗净后削去外皮切成薄片，放入蒸锅中蒸至熟透
3.将蒸好的红薯取出，用勺子碾压成泥状
4.将红薯泥放入白米粥中，搅拌均匀即可
高压锅煮红薯稀饭很快，也很好吃，红薯也是比较有营养的食物，下面来看看做法。
高压锅煮红薯稀饭的做法
1、准备大米半碗，红薯一个。
2、把大米洗净，红薯洗净切块。
3、高压锅加入适量的水。
4、把米，和红薯块放到高压锅锅里。
5、开火煮，等煮好了要放气，或者煮好之后等它自己放气。
需要放多少水和米呢？根据红薯和大米的量来定。 水的用量可以根据实际情况适当调整，最好是能够多放一些水分，因为高压锅在煮制过程中会消耗一些水分，而红薯和大米都是比较吸水的食物，而在煮制过程中看不到水量，所以为了不糊底，最好是能够多放一些水，大概超过食物2-3厘米左右。
红薯营养价值：
1. 红薯营养十分丰富，含有大量的糖、蛋白质、脂肪和各种维生素及矿物质，能有交往地为人体所吸收，防治营养不良症，且能补中益气等病症有益；
2. 红薯经过蒸煮后，部分淀粉发生变化，与生食相经可增加40%左右的食物纤维，能有效刺激肠道的蠕动，促进排便。可用于治疗习惯性便秘；
3. 红薯含有大量黏液蛋白，提高机体免疫力。红薯中所含有矿物质对于维持和调节人体功能，起着十分重要的作用。所含的钙和镁，可以预防骨质疏松症；
4. 红薯中含有一种抗癌物质此外，红薯还具有消除活性氧的作用。
高压锅怎么煮红薯稀饭
用高压锅煮红薯稀饭需要15分钟左右。材料 白米30g，红薯半个 做法 1.大米淘洗干净后加入足量的清水，煮成白米粥 2.红薯洗净后削去外皮切成薄片，放入蒸锅中蒸至熟透 3.将蒸好的红薯取出，用勺子碾压成泥状 4.将红薯泥放入白米粥中，搅拌均匀即可 ...
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